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20180226菊芋(キクイモ)の簡単レシピ♪

菊芋(キクイモ)の主成分「イヌリン」は“天然のインスリン”。血糖値を下げる働きがあり、糖尿病の予防や改善に大きな効果があると言われています。◆スライスして生でサラダや和え物に◆きんぴらなど炒め物や焼き物にも◆煮物や味噌汁、カレーの具に使えます◆フライなど …(詳細はこちらへ–>

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